BIO酵素

健康

BIO酵素ファスティングのやり方とは?正しく安全で効果的な方法について解説

酵素ドリンクを使ったファスティングとは、固形物を摂らない代わりに、酵素ドリンクやスムージーなどを飲むことで、体内の酵素を活性化させ、代謝を高め、老廃物を排出するダイエット法です。酵素ドリンクには、野菜や果物などの植物性の酵素や、ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富に含まれており、ファスティング中に必要なエネルギーや栄養を補給することができます。