塩分ファスティング

ファスティングは、一定期間食事を控えることで、体内のリセットを図る健康法です。塩分ファスティングは、特にむくみが気になる方におすすめです。月に1度、3日間のプログラムを行うことで、体内の余分な塩分を排出し、むくみを解消します。また、味覚をリセットすることで、食べ物の本来の味をより感じられるようになり、食生活の改善にもつながります。