ラクルル

ラクルルは、特に朝食後に摂ることをおすすめします。なぜなら、食事をした後に乳酸菌を摂取することで、胃酸の影響を受けにくくなり、乳酸菌が腸内でより効果的に活動するからです。また、朝食後にラクルルを摂ることは、ダイエットをサポートする上でも有効です。空腹時に摂取することは避けてくださいね。